Week-ends thématiques

Calme mental, méditation guidée 

Le  lundi de 20h à 21h avec Sylvain, le jeudi de 19h à 20h avec Lama Sangye

Les pratiques de calme mental (samatha en sanskrit, chiné en tibétain) sont communes à toutes les traditions du bouddhisme. En gardant l'attention sur la respiration, les sensations ou un autre support, elles permettent d'apaiser notre agitation mentale et de nous ouvrir progressivement à la nature de notre esprit (vipassana en sanskrit, lhaktong en tibétain).  Le calme mental est une base sur laquelle s'appuient toutes les autres pratiques.

Les pratiques du lundi et du jeudi soir ont pour but de développer notre calme intérieur, mais aussi notre compassion et notre méditation. L'approche adoptée est ouverte aux débutants et aux non-bouddhistes. La participation financière est facultative mais bienvenue. 

Pratiques du Vajrayana

Le  vendredi de 19h à 20h, avec Lama Sangye.

Yoga 

Le  mercredi de 19h à 20h, avec Jeanne.